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Körper - Bewegung - Gesundheit

Gesund bleiben mit Freude, Bewegung und Achtsamkeit

Gesundheit
Körperliches und Seelisches Wohlbefinden 

Körper
Bewusst in seinem Körper sein.
Ihn besser kennen lernen.
Seine Signale wahrnehmen und richtig deuten.
Seine Grenzen kennen lernen und schützen.

Körper - Seele
Seelische Vorgänge haben körperliche Reaktionen zur Folge.
Körperliche Veränderungen oder Bewegung immer auch seelische.
Das können wir gezielt für unser Wohlbefinden nutzen.

Bewegung
tut gut und macht Spaß
baut Stresshormone ab
Stärkt das Immunsystem
"Schmiert" und ernährt unsere Gelenke
fördert Wohlbefinden und Selbstvertrauen

Gesund bleiben - wieder Gesund werden
wenn wir achtsam in der Gegenwart sind,
offen, neugierig und heiter
können wir aktiv unsere Gesundheit mit gestalten

Mein Wunsch
ist es, Ihnen Ihren Körper wieder näher zu bringen.
Und so versuche ich alle diese Aspekte in meinen Angeboten zu vereinen
mit dem Ziel einer Verbesserung sämtlicher Körperfunktionen,
einer stabilen Gesundheit und ein rundum Wohlgefühl.

Meine Angebote:

blumen

Niemand ist ein besserer Arzt als ein freundlicher Gedanke

 


 

 

 


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