Wir müssen Geduld, den Glauben an uns selbst und die Einigkeit untereinander bewahren.

Ich stehe weiterhin als Physiotherapeutin zur Verfügung trotz Corona.
Rufen Sie mich bitte an, wir sprechen dann genau über Möglichkeiten der Behandlung und Begegnung.
Ganz neu in meinem Angebot sind Online Kurse und Outdoor Angebote

Generell empfehlenswerte Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen sind

• regelmäßiges Händewaschen mit Seife für mindestens 20-30 Sekunden
• in ein Papiertaschentuch oder in die Ellenbeuge Nießen bzw. Husten und dich dabei von Menschen in deiner unmittelbaren Umgebung abwenden. Das benutzte Papiertaschentuch möglichst gleich in einem Müllbehälter entsorgen oder in einer kleinen Plastiktüte zwischenlagern.
• häufig trinken, damit die Schleimhäute feucht bleiben, am besten heißen Tee oder heißes Wasser
• Mundhygiene; Zum regemäßigen Zähneputzen zwischendurch mal den Mund ausspülen
• regelmäßige Nasenspülungen mit isotonischem Salzwasser
• dein Immunsystem vorbeugend unterstützen, z.B. mit Vitamin C, Bewegen in der Natur, gesunde Ernährung, gesunde Körperkontakte.
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