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Ganzheitliche Gymnastik

Ein Rundumpaket für einen gesunden und geschmeidigen Körper

In einem ruhigen Raum und entspannter Atmosphäre ohne Hektik und Stress widmen wir uns mit sanften aber effektiven Übungen unserem Körper.

Wir dehnen und kräftigen sämtliche Muskeln von den Augen bis zu den Zehen.
Wir moblisieren alle Gelenke, schulen die Körperwahrnehmung, Koordination und das Gleichgewicht auf eine sanfte Art und Weise. Wir bringen unsere Energien ins Fließen und lösen Blockaden  mit ruhigen Atem- und Bewegungsübungen.

Wir arbeiten mit Elementen aus der Physiotherapie, Yoga, Qigong, LnB Motion, Pilates, funktioneller Bewegungslehre und verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken z.B. auch Schlaf Yoga.

mittwochs von    18:40 bis 19:40 Uhr     
Ort: Unterrichtszentrum (UZ) Humboldstr.6.1 Heidelberg Neuenheim
Preis: 10 Euro pro Abend, 80 Euro 10er Karte (3 Monate gültig)

Danach singen wir im gleichen Raum  20- 21:30 Uhr
cantus-heidelberg.de


Infos, Fragen und Anmeldung: Mail:
Telefondienst: Montags, mittwochs und freitags zw. 9:00 und 18:00 Uhr
Sabinja Buchholz



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